Nei weekend

Il gruppo corsa è progettato per migliorare la tecnica di corsa, offrendo allenamenti strutturati che permettono ai partecipanti di evolversi e divertirsi, all'interno di un ambiente di supporto che incoraggia la costanza e il piacere di fare jogging insieme. L'approccio, guidato da un coach qualificato, aiuta a prevenire gli infortuni e a garantire un allenamento di qualità, con particolare attenzione a fattori fondamentali, come il riscaldamento e lo stretching, che spesso vengono trascurati.
Con un appuntamento fisso nel weekend, il gruppo rappresenta un'opportunità per mantenere viva l'abitudine e contrastare la tentazione di cedere alla svogliatezza, favorendo il cambiamento delle abitudini e il raggiungimento dei propri obiettivi. I percorsi di corsa saranno variati regolarmente, per permettere ai partecipanti di immergersi nella natura e scoprire nuovi paesaggi, un'esperienza che valorizza la bellezza dello stare all'aria aperta.

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